La importancia del calcio y los productos lácteos Los lácteos son un alimento muy importante en los primeros meses de vida aconsejándose actualmente por ejemplo que la leche sea el alimento único hasta los 6 meses. Posteriormente también forman parte … Sigue leyendo
Archivo del Autor: Dra. Eugenia Fernández-Goula Pfaff
El estado emocional y la estación del año
El estado emocional y la estación del año Casi todos experimentamos cambios anímicos relacionados con el clima y el tiempo y cambiamos nuestros hábitos: dieta, actividades, horarios de sueño de una estación a otra pues nos adaptamos a los cambios … Sigue leyendo
Síndrome Visual Informático en niños: ¿cómo afectan las pantallas a la salud ocular de nuestros hijos?
Síndrome Visual Informático en niños: ¿cómo afectan las pantallas a la salud ocular de nuestros hijos? El síndrome visual informático en niños es un trastorno cada vez más frecuente. El uso de medios digitales como ordenadores, tablets y smartphones, ha … Sigue leyendo
En invierno limita las actividades sedentarias de tus hijos. ¡A por el invierno!
En invierno limita las actividades sedentarias de tus hijos. ¡A por el invierno! Mucho han cambiado las actividades de ocio de la infancia actual si las comparamos con la de épocas pasadas no muy lejanas: mientras antes se jugaba en … Sigue leyendo
En invierno no desatiendas la protección solar
En invierno no desatiendas la protección solar La radiación solar posee beneficios sobre la salud. La luz del sol es imprescindible para sintetizar la vitamina D en la piel, que es necesaria para la absorción del calcio en los huesos … Sigue leyendo
Efectos de la televisión en niños y adolescentes: recomendaciones para el uso apropiado de la TV
Efectos de la televisión en niños y adolescentes: recomendaciones para el uso apropiado de la TV Cada vez son más los especialistas que alertan de los efectos perjudiciales de la televisión en el desarrollo físico e intelectual de los niños … Sigue leyendo
El ejercicio físico de los niños en el invierno
El ejercicio físico de los niños en el invierno El ejercicio físico es un hábito saludable a cualquier edad. Algunos de los beneficios que tiene sobre la salud son de sobras conocidos y por ello las campañas para que se … Sigue leyendo
Cómo cuidar a los niños del frío en invierno
Cómo cuidar a los niños del frío en invierno Cuando las condiciones de frío, lluvia y viento se apropian del invierno, aumentan las consultas sobre cómo abrigar a los niños y qué otras medidas pueden ayudar a cuidarles del frío. … Sigue leyendo
Con el frío, en invierno, ¿tenemos que adaptar la dieta de los niños?
Con el frío, en invierno, ¿tenemos que adaptar la dieta de los niños? Asociamos el frío a las comidas de cuchara y calientes. Las dietas que aportan más calorías ayudan a nuestro cuerpo a mantener las reservas de calor. ¿Pero … Sigue leyendo
Qué significa tener una alimentación saludable
Para un correcto desarrollo y crecimiento, el cuerpo necesita energía y nutrientes, que adquiere de los alimentos. Los nutrientes incluyen hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, y fibras. La importancia de cada tipo de nutriente, con la jerarquía que … Sigue leyendo
Consumo de lácteos en niños: leche, queso, yogures… ¿Son realmente buenos?
Consumo de lácteos en niños: leche, queso, yogures… ¿Son realmente buenos? El consumo de lácteos en niños es un tema polémico hoy en día. Hasta ahora, hemos crecido con la idea de que tomar leche, y sus derivados, es esencial … Sigue leyendo
Obesidad en niños y adolescentes: la mala alimentación y el sedentarismo como factores claves de la obesidad infantil.
Obesidad en niños y adolescentes: la mala alimentación y el sedentarismo como factores claves de la obesidad infantil. La propia OMS considera la obesidad infantil uno de los problemas de salud más preocupantes del siglo XXI. Las cifras de niños … Sigue leyendo
Incontinencia fecal o encopresis en niños: ¿por qué el niño ensucia los pantalones?
Incontinencia fecal o encopresis en niños: ¿por qué el niño ensucia los pantalones? Aunque tienen cosas en común, la encopresis o incontinencia fecal en niños no es tan habitual como la enuresis de la que hablamos en nuestro post Niños … Sigue leyendo
Sinequias vulvares en niñas: ¿Por qué mi hija tiene los labios menores unidos?
Sinequias vulvares en niñas: ¿Por qué mi hija tiene los labios menores unidos? Las sinequias vulvares en niñas son bastante frecuentes, especialmente entre los 6 meses y los 6 años de edad. Aunque antes se consideraban un defecto congénito, hoy … Sigue leyendo
Niños que mojan la cama: ¿Qué es la enuresis nocturna y por qué se produce?
Niños que mojan la cama: ¿Qué es la enuresis nocturna y por qué se produce? La enuresis nocturna es un tipo de incontinencia que se produce por las noches, especialmente en niños pequeños. Es lo que conocemos como “mojar la … Sigue leyendo
