Las pesadillas y los terrores nocturnos son alteraciones del sueño bastante habituales en la infancia. Generalmente son benignas y suelen desaparecer con la edad, por lo que no requieren tratamiento farmacológico. Sin embargo, cuando los episodios son muy frecuentes, intensos … Sigue leyendo
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Pesadillas y terrores nocturnos en niños y adolescentes. ¿Cómo diferenciar estas alteraciones del sueño o parasomnias?
Aunque las pesadillas y los terrores nocturnos tienen rasgos comunes, en realidad son dos trastornos del sueño muy diferentes. Ambos pertenecen al grupo de las parasomnias, saber distinguir entre ambos tipos de alteraciones nos ayudará a evaluar de qué manera … Sigue leyendo
Cómo duermen los bebés
¿Cómo duermen los bebes? Los bebés no duermen como los adultos. Su ritmo de sueño tardará en torno a un año para ir acercándose al del adulto. No duerme como tú. Antes de preocuparte por lo bien o mal que duerme … Sigue leyendo
